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roots erweitert sein offenes Seminarangebot: Kraft durch Balance – Zwischen Stress und Resilienz in Beruf und Alltag

Nach der durchweg positiven Resonanz auf das offene Seminar „Ankommen, wohin ich will“ wollen wir unser Seminarangebot um ein weiteres, sehr aktuelles Thema erweitern:

Kennen Sie das Gefühl von einem Termin zum nächsten zu hetzten und doch nicht allen Anforderungen gerecht werden zu können. Der Tag müsste eigentlich mehr als 24 Stunden haben, um alle Verpflichtungen unter einen Hut zu bekommen.

In dem Praxis-Seminar „Kraft durch Balance“ geht es darum, den eigenen Umgang mit subjektiv erlebtem „Zuviel“ an Belastung zu reflektieren und den Zugang zu den eigenen Ressourcen zu fördern. Auf der Basis aktueller neurobiologischer Erkenntnisse und moderner Stressmanagement-Konzepte können neue Handlungsweisen für ein kraftvolles Zukunftsbild entworfen werden.

Das Seminar ist für jeden gedacht, der sich eine gute Balance zwischen Stress und Erholung wünscht. Ausgewählte Selbstmanagementtechniken werden anhand eigener Anliegen erlernt, damit der Transfer in den Alltag gelingen kann.

 

Wir freuen uns auf Ihre Teilname.

Judith Kensy

 

Die Ausschreibung zum Seminarangebot finden Sie hier.

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Inhalte im Überblick:

  • Aktuelle neurowissenschaftliche Impulse rund um die Themen Stress und Resilienz
  • Selbstmanagementtools, um die eigene Kraft durch Balance zu stärken
  • Interaktive (Selbst-)Coachingmethoden auf den Ebenen: Körper, Emotionen, Verstand
  • Ressourcentankstelle – Techniken, um die eigenen Kraftquellen zu entdecken, zu stärken, weiterzuentwickeln
  • Handlungsorientierte Übungen zur Selbstwahrnehmung und Aufmerksamkeitsfokussierung
  • Yoga und Meditation werden als zusätzliches Programm angeboten

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Termin: 03.-04. November 2016 (Eckdaten: Tag 1: 10.00-18.00 Uhr, Tag 2: 09.00-16.00 Uhr, 14 Arbeitsstunden)

Ort: Tagungshaus Sankt Raphael, Kempten (Übernachtung 59,90 € inkl. Frühstück)

Seminarkosten: 390,- inkl. Tagungspauschale (Café zwischendurch, Mittagessen, Abendessen) Sonderkonditionen für Selbstzahler auf Anfrage

Anmeldung: info@roots.de bis zum 17.10.2016

 

 

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